春キャベツステーキ

春キャベツステーキ

【材料】

・キャベツ           1/4個(約350g)
・ベーコン(ハーフサイズ)   2枚
・水              125ml(25mlずつ5回分)
★野菜ブイヨン        小さじ1
・ごま油           小さじ2
・黒こしょう         適量

 

【下準備】

・キャベツ1/4をさらに縦半分に切る。
・ベーコンは細切りにする。

 

【作り方】

1.フライパンに油(分量外)を敷き、キャベツを断面が下になるようにおく。下にした面に焼き目がつくよう、様子をみながら中火で5分ほど焼く。

2.焼き目がついたら裏返し、同様に中火で5分ほど焼く。

3.両面に焼き目がついたらフライパンに水25ml分をまわしかけ、蓋をして1分ほど蒸し焼きにする。これを5回繰り返す。

4.フライパンの空いているところにベーコンを入れて炒める。野菜ブイヨンとごま油をキャベツにまわしかけ、残っていた水分がなくなるまで炒める。

 

柔らかくて甘い春キャベツを蒸し焼きにし、

野菜ブイヨンの旨みとごま油の香りをプラスしました。

シンプルながら絶品の美味しさは、まさに”ごちそう”です。